CLOTHING / ROPA

WHAT TO WEAR / BRING

 QUE TRAER / LLEVAR PUESTO

Most importantly, you need to be comfortable. This means nothing too restricting on the knees as you’ll need to bend them lots!

Sobre todo, la comodidad. Esto significa que no debe restringirte en la zona de las rodillas, ¡ya que tendrás que doblarlas mucho!

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Same goes for the arms, make sure you can lift them up and down and move them forward and back freely and you can bend the elbows easily, with no chafing.

Lo mismo va por los brazos, asegurate de poder levantarlos por arriba y abajo y delante y atras liberamente, y que podrás doblar los codos facilmente sin rascar.

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 (I generally have a range of Zumbawear for sale – just ask me if you don’t see it)

(Normalmente tengo una variedad de ropa de Zumba en venta, si no la vees, ¡pidemelo!)

Como sudas mucho haciendo Zumba, recomiendo que traes una pequeña toalla.

As you sweat a lot in Zumba I recommend you bring along a small towel.

 

TRAINERS / ZAPATOS DEPORTIVOS

As far as footwear goes, I would recommend trainers, if you’re wearing trainers however, they shouldn’t be too good! If they stick to the floor too much (a quality we usually look for in trainers), they won’t allow you to twist and swivel like you’ll need to.

Hablando de zapatos, recomiendo bambas, sin embargo, ¡no demasiado buenos!  Si enganchan demasiado al suelo,  (una calidad que normalmente buscamos en los zapatos deportivos)     no nos dejarán movernos tal como necesitamos para bailar.                                                              

 

If you don’t currently have any dance shoes, I recommend an old pair of trainers which are a bit worn, or check the ones you already have to see if they have a ‘spin spot’ on the bottom.

Si actualmente no tienes zapatos concretamente para bailar, recomiendo utilizar unas bambas viejas, o mirar bien los que tienes para ver si tienen el ‘spin spot’ .

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These would be ideal. You can always invest in a pair of proper ones once you’ve tried it out a few times.

Unos como los de arriba serián ideal. Siempre podrás invertir en unos nuevos para bailar cuando lo has probado varios veces.

The Nike Shox range is a current favourite among Zumba instructors, but they can be quite pricey here in Europe.